Comment détoxifier son corps pour perdre du poids ?

Les aliments ou boissons qui seront inclus dans une journée « détox » en général sont :

  • Thé vert;
  • le jardinier;
  • tomates;
  • céleri;
  • artichaut;
  • betterave;
  • agrumes : citron, orange, pamplemousse ;
  • fruits rouges : myrtilles, mûres, fraises, légumes verts, canneberges ;

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Quelle est la forme de détox la plus efficace ?

L’eau, indispensable à la détoxification S’il est un aliment indispensable à la détoxification, c’est bien l’eau. Boire 1,5 à 2 litres par jour améliore la fonction rénale et favorise l’élimination des toxines dans les urines.

Est-ce qu’une détox fait maigrir ?

Tout dépend de la détox que vous utilisez ! Les cures détox déséquilibrées vous feront sans aucun doute perdre quelques kilos par dégradation musculaire et perte d’eau, mais pas de graisse. Une fois qu’il est arrêté, vos kilos commenceront à s’accumuler sur la balance. Pour réussir sa perte de poids, il faut brûler les graisses !

Sources :